تعتبر رياضة التحدي والمسارات من الرياضات الممتعة التي تساعد الانسان في كسب مهارات مفيدة في حياته العامة, فضلا عن فوائدها البدنية فهي تساعد على زيادة مقدرة التفكير المنطقي والتركيز ومقاومة الإحباط وزيادة الثقة بالنفس ومقاومة شعور انعدام الامن وتزيد رغبةالمثابرة والمخاطرة والحذر والإصرار وتقاوم الانطواء الذاتي وتزيد القوة والقدرة على التحمل والسيطرة العقلبة. ترتبط هذه الرياضة بحب المغامرة والمخاطرة وعشق الطبيعة, نعيش مغامرات تسلق الأشجار بواسطة جسر الحبال (גשר חבלים). والانزلاق على منحدر (סנפלינג). النزول على المنحدر بواسطة الحبال (אומגה). القوس والنشاب (חץ וקשת).